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Finnische saunas 

Mit mehr als zweitausend Jahren Geschichte sind Saunas eine klassische Behandlung, die aus einem Bad mit trockener Wärme besteht, und die bei der Ausscheidung von Giftstoffen hilft, Erkältungen vorbeugt und die Atemwege erweitert, die Blutzirkulation verbessert und Körper und Geist entspannt (hilft bei der Erholung der Muskeln nach dem Sport). Tatsächlich entsprechen zehn Minuten Sauna fünf km leichtem Lauf.

  • Sauna ist das einzige Wort finnischen Ursprungs, das in anderen Sprachen aufgenommen wurde. Und um zu verstehen, wie weit die Liebe der Finnen zu ihrer am weitesten verbreiteten Gewohnheit ist, reicht es, daran zu denken, dass es bis vor wenigen Jahrzehnten üblich war, dass Frauen ihre Kinder in einer Sauna zur Welt gebracht haben.